什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们(men)要让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xí愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析ng)为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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